Sábado, 13 de Junho de 2026 às 10h
Pára de esperar pela motivação ... micro hábitos que mudam tudo
Neste workshop, vamos explorar hábitos simples, hacks realistas e práticas fáceis de implementar que ajudam a criar mais consistência, bem-estar e presença no dia a dia.
Após os 90 minutos de workshop, sairás com:
Mais clareza sobre os hábitos e padrões que estão a influenciar a tua energia e bem-estar
Mais intenção nas pequenas escolhas do dia a dia, em vez de viver em piloto automático
Mais consistência através de rotinas simples, realistas e fáceis de manter
Mais equilíbrio e leveza ao criares mudanças que funcionam para a tua vida sem pressão nem perfeccionismo
📅 13 de Junho de 2026 das 10 às 11:30 horas
🕒 90 min. (ao vivo e interativo)
📍 Zoom
💰 0€ Gratuito